Hipnose
(consultas presenciais ou online)
“A criança converte-se em adulto não quando percebe que tem o direito de estar certa, mas sim quando percebe que também tem o direito de estar errada”. (Milton Erikson)
O que é hipnoterapia?
Hipnoterapia
A hipnoterapia é a técnica que utiliza a hipnose para aceder e reprogramar padrões armazenados no subconsciente. A hipnose é um estado ampliado da consciência com um foco profundo no qual a mente subconsciente torna-se mais recetiva a sugestões positivas.
Através da anamnese consegue-se contextualizar o problema e determinar como isto influência a vida de cada um. O mais importante é a compreensão da causa do problema.
Com a hipnose acedemos de forma direta ao inconsciente, desbloqueando as barreiras defensivas.
Desbloqueio de medos e fobias
A hipnose é uma ferramenta eficaz no tratamento de fobias, ajudando a superar medos irracionais ou excessivos em relação a objetos, situações ou eventos específicos. Ao ser induzido a um estado de transição profundo, poderá ter acesso ao inconsciente e à reprogramação de padrões de comportamento e pensamentos relacionados com a fobia.
Redução de ansiedade e stress
A hipnose induz a um estado de tranquilidade permitindo que a mente e o corpo desconectem das fontes de stress e ansiedade, que por muitas vezes produzem tensões corporais que ao longo do tempo levam as dores somáticas.
Obesidade
No tratamento da obesidade a hipnose utiliza várias técnicas que visam modificar padrões de comportamento relacionados com a alimentação, perceção corporal e hábitos diários. Atua na compulsão alimentar quebrando hábitos negativos, no aumento da autoconfiança e a autoestima, na redução de stress e ansiedade.
Tabagismo
Um processo que envolve vontade e compromisso. Ao analisar a motivação pelo qual fumas através da anamnese levará a abordagem mais adequada no seu processo de auto cura. Esta abordagem concentra-se em modificar a relação que o fumador tem com o cigarro, que muitas vezes enraizadas no subconsciente. Ajuda também no controle da ansiedade e stress, quebrando velhos hábitos
Mergulhe no seu subconsciente e liberte a transformação que merece
A hipnoterapia ajuda a reprogramar padrões subconscientes, superar medos, reduzir ansiedade e melhorar hábitos. Experimente uma abordagem eficaz para mudanças positivas e duradouras!